Szerző: admin | febr 22, 2023 | Cukorbetegség, Inzulinrezisztencia
Az inulin egy élelmi rost, amelyet a szervezet gyakorlatilag nem használ. Ennek ellenére sokat tesz az egészségedért. Itt olvashatod, hogyan működik, és mire érdemes odafigyelni. Az inulin a növények energiatartaléka, de az emberi szervezet egy fontos táplálék forrása...
Szerző: admin | febr 16, 2023 | Cukorbetegség, Inzulinrezisztencia
A csicsóka egy igazi téli szezonális zöldség. Nyersen édes és ropogós, főzve pedig finom és aromás. Remélem, ezek a gömbölyű gumók felkerülnek a Te bevásárló listádra. Mondom az okokat, hogy miért! Meglepő, hogy nem sokkal elterjedtebb vagy általánosabb ez a zöldség....
Szerző: admin | jan 26, 2023 | Cukorbetegség, Hormonális Problémák, Inzulinrezisztencia
Alapvetően a természetes ételek híve vagyok. Ettől függetlenül előfordulhat, hogy a valamilyen táplálék kiegészítővel vagy vitaminnal is támogatni szeretnéd a mikrobiómod. Ebben a cikkben megosztom veled azt az öt legfontosabb táplálék kiegészítőt, amelyek támogatni...
Szerző: admin | jan 11, 2023 | Cukorbetegség, Hormonális Problémák, Inzulinrezisztencia
Volt már úgy, hogy elolvastál egy cikket az interneten a problémáddal kapcsolatosan, pl. pajzsmirigy vagy inzulinrezisztencia – majd a cikk egy vitamint vagy táplálékkiegészítőt javasolt, és utána teljesen meg voltál győződve róla, hogy erre van szükséged ahhoz, hogy...
Szerző: admin | dec 10, 2022 | Inzulinrezisztencia
A hajhullás igen gyakori jele az inzulin rezisztenciának vagy akár a policisztás petefészek szindrómának (PCOS). Egy 2000-es években Finnországban lefolytatott tanulmány során 324 fő hajának állapotát és labor leleteit vizsgálták, a dohányzási szokásokkal és a...
Szerző: admin | dec 10, 2022 | Inzulinrezisztencia
Lehet, hogy sok helyen hallottad azt, hogy ne egyél fügét mert sok benne a szénhidrát és a cukor. Valóban igaz lenne ez? Ne legyünk túlságosan felületesek. A gyümölcsökben és zöldségekben található szénhidrátok nagy része komplex szénhidrát. Az azt jelenti, hogy sok...
