Szerző: admin | febr 4, 2023 | Receptek
(4 személyre) Tápanyag információ 1 személyes adagra számolva: Kalória: 269 Zsír (g): 8 Telített zsír (g): 1 Koleszterin (mg): 0 Nátrium (mg): 511 Szénhidrát (g): 46 Rost (g): 13 Fehérje (g): 13 Hozzávalók: – 2 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 kis...
Szerző: admin | jan 26, 2023 | Receptek
Szerző: admin | jan 26, 2023 | Receptek
Hozzávalók Növénypont 8 1 közepes padlizsán – lila 1 kisebb cukkini -zöld 100 g csicseriborsó beáztatva és megfőzve -fehér 4 szem közepes paradicsom – piros 1 közepes vöröshagyma – piros 3 gerezd fokhagyma – fehér Egy evőkanál citromlé –...
Szerző: admin | jan 26, 2023 | Receptek
50g lencse 100g zabpehely Fél vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma Friss petrezselyemzöld Só Őrölt feketebors Fél csészényi lencsét jó puhára főzünk, pépesítjük turmixgépben, majd összekeverjük a pirított zabpehellyel, apróra vágott vöröshagymával, izlés szerint...
Szerző: admin | jan 26, 2023 | Receptek
200 g csicseriborsóliszt, 300 ml víz, egy nagy érett banán – turmixgépben összeturmixolod – majd tapadásmentes (nem teflon) serpenyőben közepes lángon zsíradék nélkül mindkét oldalát kisütöd – lehet édesen is enni almaszósszal vagy lekvárral...
