Receptek
Itt összeválogattam számodra néhány receptet, amelyek
- Reklám mentesek
- Csak természetes alapanyagokat tartalmaznak
- Egészséget támogató színes növényi tápanyagokban dúsak
- Élő ételekkel készültek
- Finomak és egészségesek
és persze amiket én is szeretek!
Nincs találat
A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.
Mik azok az étrendi lektinek?
Néha olyan cikkekkel találkozni az interneten, amelyek a lektinek kerülésére biztatnak. Ha Te is elgondolkoztál már azon, hogy esetleg kerülnöd kéne a lektineket, akkor ez a cikk Neked szól! Ebből a cikkből megismerheted a lektinek 5 lehetséges előnyeit, és...
A kelkáposzta lenyűgöző egészségügyi előnyei
A kelkáposzta (Brassica oleracea var. sabauda L. Capitata) egy káposztafajta, amelynek a levelei sötétzöld színűek. A kelkáposztának jól vízelvezető talajra van szüksége hűvös éghajlaton a növekedéshez. Elsősorban Európában honos. A 16. század körül alakult ki a mai...
Így működik az inulin élelmi rost: hatások, mellékhatások és alkalmazás
Az inulin egy élelmi rost, amelyet a szervezet gyakorlatilag nem használ. Ennek ellenére sokat tesz az egészségedért. Itt olvashatod, hogyan működik, és mire érdemes odafigyelni. Az inulin a növények energiatartaléka, de az emberi szervezet egy fontos táplálék forrása...
Miért fogyasszunk csicsókát?
A csicsóka egy igazi téli szezonális zöldség. Nyersen édes és ropogós, főzve pedig finom és aromás. Remélem, ezek a gömbölyű gumók felkerülnek a Te bevásárló listádra. Mondom az okokat, hogy miért! Meglepő, hogy nem sokkal elterjedtebb vagy általánosabb ez a zöldség....
Csicseriborsó tészta avokádó pestoval (4 adag)
Hozzávalók: 500 g csicseriborsó tészta kifőzve 150 g pisztácia vagy dió 2 nagy érett avokádó (kimagozva és meghámozva) Egy tenyérnyi friss bazsalikomlevél 4 gerezd fokhagyma 1 teáskanál őrölt köménymag 2 evőkanál olivaolaj Só és bors ízlés szerint Egy evőkanál friss...
Alap salátaöntet (8 adag) (1 adag ≈ 1½ evőkanál)
Tápanyag információ 1 adagra számolva: Kalória: 75 Zsír (g): 7 Telített zsír (g): 1 Koleszterin (mg): 0 Nátrium (mg): 128 Szénhidrát (g): 4 Rost (g): nyomokban Fehérje (g): nyomokban Hozzávalók: - 60 ml ízlés szerinti ecet - 1 citrom leve (≈3 evőkanál) - 1 gerezd...
Dehidratált édesburgonya chips fahéjjal (3 adag)
Tápanyag információ 1 adagra számolva: Kalória: 215 Zsír (g): 9 Telített zsír (g): 1 Koleszterin (mg): 0 Nátrium (mg): 11 Szénhidrát (g): 32 Rost (g): 3 Fehérje (g): 2 Hozzávalók: - 1 nagy édesburgonya - 200 ml narancslé - 1 evőkanál méz vagy agavé - 1 teáskanál fahéj...